太极拳对癌症有调理康复作用
2015/5/23   热度:445
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种,是武术项目的精华。习练太极拳能够增强体质提升免疫力已广为人知,坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而,太极拳锻炼对癌症康复究竟有何作用呢?
太极在阴阳的概念,王宗岳太极论中指出“太极者,无极而生,阴阳之母也”。太极拳的动作是根据阴阳变化进行的,太极拳的姿势动作都是遵循着阴阳相济的规律进行操练。阴不离阳,阳不离阴,因此名义为“太极拳”。
癌症是一种复杂的疾病,要达到康复的目的不能只靠单方面的医疗,必须采取综合手段,保健调理提升自身免疫功能,恢复自身自愈能力,尤为重要。其中,体育锻炼也是加快康复的十分重要的内容。生命在于运动,可对于不同体质的人来说,运动一定要适时、适己、适量要做到科学,而习练太极拳则成为癌症患者康复锻炼的首选运动。
太极拳锻炼并不是单一针对某些疾病为某个局部起作用的特异性疗法。而是通过这种全身的意气与形体的运动,改善人体整体机能状态,提高人体素质为目标的锻炼方法,作为一种辅助疗法,其作用机理是复杂而又全面的。主要是通过加强人体自我调节机能,提高免疫机能和防御能力。它通过不断加强正气促进病残机体的康复,从而使机体强壮。太极拳疗法是通过全身运动,修复阴阳平衡来发挥作用。
太极拳是全身运动,不是局部性的,而且它这个全身从上到下,从内到外,从肉到骨,从血到气,从随意肌到不随意肌,就是全身的每个细胞,无不在运动,在加上细胞活力液的滋养可以很好的提升细胞的活力,提升人体生命能量。所谓“以心行气”,“以气运身”,这是你看不见的全身运动,所谓“往复须有折叠,进退须有转换”。这是你看的见全身运动。
癌症患者的调理康复,一是需要良好的体质,二是有良好的心态,而打太极拳不仅锻炼了身体,还陶冶了性情,使身心得到极大放松,强化了自身免疫力,进而阻止和延缓病程进展。癌症病人的康复初期是在诊疗中经过放化疗后人体极度虚弱,正处于元气大伤的状态,在刚刚要运动调理时不能疲劳过度是第一重要的。所以应该避免激烈的体育锻炼,选择柔和轻灵的太极拳锻炼是癌症病人康复期首选的练身好方法之一,因为它是文雅,柔和,轻灵而不用大力的,内外结合的运动。按照其每日有规律的运动方式,有意识地“意动身随”,“意到劲到”,“以意导气”的习练方式,慢慢调整人体生理功能,从而增强体质,提高抗病能力,以达到强身康复的目的。
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佛言佛语:佛在经上说:“人身难得,佛法难闻。”得人身,闻佛法,就有出离生死、超越轮回的机会。我们失人身太容易了,失掉人身再得人身,那就难了。我们要常常反省:我们失掉人身,来生能得人身吗?来生要得人身,五戒十善至少要拿到八、九十分,几个人敢说他来生还能得人身?得不到了!杀盗YIN妄天天干,天天妄语、两舌、贪嗔痴慢,这怎么行?用贪心学佛,用嗔恚心、嫉妒心来学佛,佛门里出功德,你出一万,我出二万,我在你之上,这样的心态,来生不但成不了佛,人身也得不到!佛法自始至终,在功夫上来讲,断烦恼、破执着;成就上来说,开智慧。世间有许多自以为聪明的人,不肯老实念佛,他天天打妄想,天天生烦恼,不开智慧!他把害当作好,把好当作坏,愚痴到了极处,所以佛在经上这些人是“可怜悯者”,真正可怜! (摘录自佛言网,由明华居士发布)