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10-10-10法则 为生活解套

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  我们都想掌控自己的生活,但今日世界步调快速,似乎是选择太多、下决定的时间太少。

  所以我们在做决定时不能任由直觉牵着鼻子走。我很早就体会到,如果开始做决定时不够小心翼翼,很快的,不是我在过生活,而是生活在掌控我。

  于是我想出一套名为《10-10-10》的生活管理法则,借由评估对时间的影响性,进而做出艰难的决定。在本质上,10-10-10和幸福有关:这是一条排除狂乱和忧虑、使你能够做出自信抉择的道路;也是一个身陷进退维谷 、寸步不得行时的解套方法。

  首先,要先决定有哪些议题必须解决,并用疑问句的方式呈现:我该辞职吗?该让儿子留级一年吗?其次是,诚实而巨细靡遗的考虑所有选项,问自己在下列时间点会发生什么后果:未来10分钟?未来10个月?未来10年?

  第一个10代表“当下”,像是一分钟、一小时或一周;第二个10代表未来的时间点,就是说,下决定后的初步反应已经过去,但后果会在未来某个时间点发酵;第三个10指的是10年后想要的生活,即使详细情况仍很模糊。

  最后,将搜集到的“数据”与自己的信仰、目标和梦想做比较,并扪心自问:“以我对现有选项的认知,哪种决定最能协助创造我想要的生活?”

  当我开始分享如何利用10-10-10下决定,并且目睹我想象不到的情境也能适用时,我发现这个法则能协助找到内心深处的价值,并遵循不悖。10-10-10必然导向更快、更圆满的决定。

  住在费城的杰佛森是个范例。这位27岁的政府雇员告诉我,他在追求改革社福制度的个人目标时,如何使用10-10-10 法则。

  杰佛森在州政府最忙碌的社福单位找到工作,协助民众申请各项补助。刚开始时,帮助困顿的人使他很兴奋激动,但热情很快转为绝望,他的同事每天对踏进办公室的人都以恶劣语气对待。

  杰佛森说:“申请社会福利者大多处于人生最低潮时,并萌生莫大的羞愧。这个制度应该要提振士气,而不是打击民心。”有天下班,杰佛森写了封慷慨激昂的陈情书,希望改变办公室陋规。

  在接下来几个小时,杰佛森用10-10-10法则整理出提案可能招致的后果。短期间,他在办公室的同事关系会很紧绷。杰佛森预估,十个月后,由于他不肯放弃办公室警察的角色,那些困难仍将存在。

  当杰佛森考虑十年后的情境,该如何决定就变得清晰无比。他说:“为了有机会改良体制,我了解到我愿意承受……甚至想要担起责难,我满心只想到‘舍我其谁?’,即使是社会最底层,也必须有人带领变革。”

  隔天,杰佛森和主管见面表达他的忧虑。主管和颜悦色的收下陈情书,但在会议中提出这件事后,同事一如预料的开始排挤他。主管没处理,而是问他是否愿意转调到城区另一头的办公室。杰佛森同意这项安排,他最近还告诉我:“我一秒钟也没有难过或生气,我觉得我做了正确的事。”

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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