阿宗白洛仁波切答：七十岁以上的老人应该如何修持？是否有简洁的方法？

　　弟子求教：“七十岁以上的老人应该如何修持？是否有简洁的方法？”

　　上师开示：“这样笼统地回答修什么法更好，是有难度的。为什么呢，每个人的信心、根器不一样，不能一概而论。修持阿弥陀佛的法门，在修持的过程中，觉受力量非常大的话，继续这样修持，是可以的。我过去见过，有人修持这个法，没有觉受，有各种困难，这样的话，比如，念修‘嗡啊吽’，佛菩萨的种子字，也可以嘛。各种方法中，喜欢哪个，哪个法对自己有更大的帮助，这个非常重要。有缘分的法门一下子就会对他有帮助。我的意见是，找一个缘分比较好的法来修持。

　　对于大部分老人来说，做不到像年轻人那样的修持的话，修阿弥陀佛、无量光佛的法是非常好的。而这样修持也有方法，祈祷阿弥陀佛消除我们身口意的业障，通过阿弥陀佛的加持，我们的业障得以清净，这样观想，消除业障，会更好一些。找各种各样的方法好一点。还有，多积累福智二资粮，发心更广大一些。天天念诵名号是很好，而做一点点这些辅助的，会更好一点。这是我的建议。另外，一部分人由于没有传承而有点障碍，应该找上师，上师和阿弥陀佛一体观，上师就是阿弥陀佛，阿弥陀佛就是上师，有这样的定解，又会得到直接的加持。”