在如如不动中忙乱了一个多月，闹中取静于一空室小卧，因未关灯，睁眼突见墙上现一阴影，细看原为自己身形为灯光所映。灯亮即显，灯灭则无。不容细思慢索，无限思绪自来，乃提笔记之，留待于同参细究。文中词句，可解则解，只可意会者恕我不在笔下言传。

静心阑那卧，点燃智慧灯。
周身本空寂，何故阴影生？
室内灯幻烁，故有影现中。
我动影随动，我停影亦停。
影子随我歪，影子随我正。
行见沼泽地，泽水尚未清。
泽水照身影，浑影还朦胧。
时尔浮云起，雾色伴影行。
云霞遮日面，波动影无踪。
静待浮云散，和光照泽清。
澄清沼泽水，水中空影生。
春光正明媚，现出我真影。
上观空生影，下观影对空。
前观是我影，后观影随形。
三影一合并，假空即融通。
三观成一贯，中道在其中。
子午舍假影，武力消魔影。
卯酉同影卧，抱影文火烹。
忽然一声吼，影子不作声。
无声真影现，形影本同宗。
假影静心虑，形体打呼隆。
呼声似虎啸，虎啸生巽风。
顿足两声喝，吸回黄龙吟。
龙虎上下戏，一团合气生。
正观飞花落，二乘缘觉功。
正人显歪相，歪相在正中。
邪人装假相，正法落邪中。
迷时影是我，悟时我影同。
迷者头头错，悟者法法通。
顺逆皆方便，莫管伪与真。
不舍我真影，仁爱大慈心。
菩萨具大悲，怜悯诸有情。
本体圆万行，自然道果成。

注释：
阑那：静室，指修行处所，本诗又指修行人进入清静境界。修行人一回光返照，真智慧即生，六根清静，则即得自在。

空寂：空无境界，但静中生动，此时尚易生念头。

阴影：一是指无始劫幻化的业识，随机现前，随人的性体，业障流转，你动它也动。二是指用功人静极生动，空中显相，故有影生。影随自性动，心歪影也歪，心正影也正。修行人路尽险阻，故影子时歪时正。

沼泽地：沼泽之水自然不清。喻指修行人用功不当，生烦恼，又找不到毛病所在。此时如能觉悟，回光返照，把影子照到心里，便会觉得身心不自在，正处于“朦胧”之时，有时以为对，有时以为错。

忽然一声吼：客来关门，举棒便打。

呼声，吸回：呼，比喻为虎啸；吸，比喻为龙吟。即调息观心的一种境界。

龙虎上下戏：不吸不呼，真息显现，真俗互用，则出现一团和气。