椒油菜花的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看椒油菜花视频才能学会,但怎么做椒油菜花最好吃。

　　菜系及功效:私家菜 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱

　　口味:椒麻味工艺:炝

　　椒油菜花的制作材料:

　　主料:菜花1000克

　　调料:盐10克,辣椒油30克,大葱10克,姜5克

　　椒油菜花的特色:

　　味鲜可口。

　　教您椒油菜花怎么做,如何做椒油菜花才好吃

　　大葱去根洗净切成花;姜洗净去皮切成末;菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,椒油加热炝上即可。