圆白菜包饭的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看圆白菜包饭视频才能学会,但怎么做圆白菜包饭最好吃,跟着光明素食网来做这道圆白菜包饭吧。

　　材料:

　　圆白菜,米,各式菜一点,香油,盐,味精

　　做法:

　　先把圆白菜洗净,用开水炒一下,放凉备用

　　把放凉的圆白菜用盐、香油、味精淹一下备用

　　先炒各式小菜然后在加米饭一起抄,放凉后包入饭中就可以了

　　吃的时候用微波炉热一下就可以食用了

　　此菜清早、中午、晚餐都可想用,是上班族的一道方便菜品

　　小诀窍:

　　蔬菜+谷物+红葡葡酒=吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌