菜系及功效:精品主食 脾调养食谱 便秘食谱 老年人食谱 消化不良食谱 工艺:煮

　　三色蔬菜粥的制作材料:主料:稻米150克,甜玉米30克,胡萝卜30克,青豆40克

　　调料:盐3克

　　三色蔬菜粥的做法:

　　1.白米用清水淘洗干净。

　　2.锅中倒入5杯水,放入白米煮成粥。

　　3.当白米半熟时放入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁同煮。

　　4.直到米烂熟烂成粥时,放入盐调味,就可以盛出食用了。