食材和调料:

　　速冻咖喱块2块 冰箱里有的速食食品 南瓜100克 土豆1个 牛奶250克

　　做法:

　　1.准备好材料,家里冰箱有什么速冻的丸子蟹棒和任何剩余的果蔬菜

　　2.再下丸子蟹棒一起稍煎一会

　　3.平底锅烧热,倒少许油,下南瓜土豆稍微过一下油,煎至表面金黄

　　4.加入速冻咖喱块,这种咖喱块在任何一家大型超市的调味品货架都可以找得到

　　5.注入500克清水,化开咖喱,调成小火煮至南瓜土豆熟透

　　6.倒入牛奶继续煮5分钟,收汁而可