银耳糖梨水的功效与作用:

　　减肥、增加免疫力、肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、增加耐受力

　　银耳糖梨水的食材和调料:

　　甜梨银耳红枣冰糖

　　银耳糖梨水怎么做好吃:

　　1.银耳用温水泡开

　　2.梨子切块泡水里防止变黑、枣泡软

　　3.银耳剪掉根,清水煮开,加梨块

　　4.最后加红枣、冰糖文活1个小时