槟榔糯米粥的做法简单是便秘食谱的常见菜,不一定要看槟榔糯米粥视频才能学会,但怎么做槟榔糯米粥最好吃。

　　菜系及功效:

　　脾调养食谱 便秘食谱 理气调理食谱 胃调养食谱

　　口味:

　　原本味工艺

　　煮槟榔糯米粥的制作材料:

　　主料:糯米100克辅料:槟榔15克,郁李仁20克,火麻仁15克

　　如何做槟榔糯米粥才好吃

　　1. 先用水研火麻仁,滤取汁液,加入糯米煮粥至将熟。

　　2. 将槟榔捣碎,用热水烫郁李仁,去皮,研磨成膏,与槟榔研匀,加入米粥煮片刻即可。

　　小帖士-健康提示

　　:1. 理气,润肠,通便。

　　2. 适用于胸隔满闷、大便秘结。

　　3. 槟榔破气下行,消食通滞;郁李仁、火麻仁富含油脂,润肠通便。

　　4. 本品具有温和而持久的通便效果。5. 脾虚便溏、无便秘者不可服用。