炎炎夏日,不少朋友都喜欢买西瓜来吃,不仅能够解暑解渴,还有益健康。因为西瓜富含多种维生素、蛋白质、矿物质等。因此,适量地吃西瓜是利于健康的。但是如果人们吃西瓜时触犯到禁忌就有可能会影响健康状况了。

　　那么,吃西瓜的好处和禁忌有哪些呢?相信很多朋友都想了解下。接下来,我们一起来看看吧。

　　西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中,关于西瓜做药用的记载甚多,认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明,西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用,具有较为广泛的医疗用途。西瓜有利尿消肿功效,可将人体湿气或多余水分排出体外,有消暑排毒的作用。将西瓜皮切成丝或薄片,入锅加水煮沸,下番茄、鸡蛋及作料,就成为具有消暑利尿作用的汤。西瓜子则有降压作用,取西瓜子仁9~15克煎汤内服,或者生吃、或者炒熟嚼食,均有一定的降压效果,适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服,可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”,性味甘凉,是治疗咽喉肿痛的良药。

　　西瓜是很好的食品,但也有禁忌。西瓜是生冷之品,较为寒凉,因此体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者,皆不宜多食。吃多了易伤脾胃,造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

　　温馨提示:从上文我们知道,西瓜具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效,但是体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者不宜多吃西瓜,否则有可能会导致消化不良等疾病。