五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

如何煮绿豆汤

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  1.日常煮绿豆汤的时候,因为煮的时间过长,和氧气接触充分,所以它们很难保持黄绿的颜色。不妨把煮沸10分钟之内的汤取出尽快饮用,因为此时豆汤颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。

  2.用铁锅煮绿豆汤能会干扰绿豆的抗氧化作用,也妨碍金属离子的吸收。所以,煮绿豆汤时,用铁锅最不合适,而用砂锅最为理想。

  3.绿豆不要放太多,一层平铺锅底就好;不然上面的那些绿豆可能会因为加热不够爆不开。

  4.再次加水后不要把锅盖盖死,这样会容易溢锅。

  5.要加冰糖,不要加白砂糖,这样煮出来的味道才好吃。

  6.加糖时可以尝一下试甜度。但冰镇后的味道会比热的时候要淡一些,所以想冰镇的可以多加点糖。

 
 
 
前五篇文章

孕妇可以喝绿豆汤吗

怎样炒白芝麻

芝麻

红豆减肥法

绿豆汤变红

 

后五篇文章

绿豆粥怎么煮

绿豆粥的功效

绿豆汤怎么煮

绿豆汤加蜂蜜

绿豆水


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)