暴食、酗酒、受寒都易引发急性痛风的发作。年初至今，街坊经历了一连串的节日，以饮食为主，再加上前一阶段常大雨滂沱，又早晚温度较低，极易导致痛风的发作。

　　预防痛风，生活上的饮食注意是关键，对于初起或急性发作，鲜白兰花叶蜜枣汤对初发者有很好的辅助治疗作用。白兰花叶性平味苦、辛，能清热利尿，配以甘润蜜枣为汤，有清热利尿、生津止痛之功，同时对湿热蕴结型的痛风效果甚佳，且价廉烹制简单，宜隔日一次。

　　材料：鲜白兰花叶10片，蜜枣2个。

　　烹制：鲜白兰花叶洗净，蜜枣去核。一起下瓦煲，加入清水5000毫升（约2碗量）武火滚沸后改文火煲约20分钟，至一碗水量便可。为1人量。