大寒节气宜吃远志枣仁粥
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原料：远志肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。
做法：将远志肉、枣仁、粳米洗净，粳米放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志肉、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。
功效：滋阴、养血、安神。
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