高血压的发病多与身体治疗和日常生活及饮食习惯有关，比如爱喝酒的人口味重，爱吃肉的人，患高血压的机率是较高的。

　　高盐饮食

　　中国是全球在饮食上用盐最多的国家，特别是北方人更是喜欢口味较重的食物，所以，这也是含有高钠饮食引出多数人去高血压的主要原因原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质又会加重这种情况，所以，我们在以后的生活中要尽量食用比较清淡的食物。

　　饮酒

　　如果我们只是在特别的日子里少量的饮酒是不会给我们带来高血压的情况的。但是，我们一定不能够有酗酒的试好，这样就会对我们舒张压带来一定的伤害，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。