五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

唾液是对付口臭的好“武器”

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  口臭,就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜,如果张嘴就是一股难闻的气味,会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况:和熟人兴致勃勃聊天时,人家却表情尴尬,步步退避;谈工作时,别人掩鼻皱眉,原本自信满满的你逐渐信心大跌;与爱人约会前,拼命刷牙嚼口香糖,可对方还是不愿与你“零距离”接触。

  “有口难言”的尴尬

  小李最近有点郁闷。电视上那个口香糖的广告,简直就是他生活的翻版。已经奔三的他,好不容易认识了一个温柔娴静的女孩,使出浑身解数,终于有了可喜进展。谁知,就在前两天,女孩突然提出了分手,这让小李非常纳闷。经多方打探,他终于知道了其中缘由,这理由还挺难以启齿。原来,对方是嫌他有口臭。生活中,很多人都遭遇过这种“有口难言”的尴尬,使工作质量和社交效果都大打折扣。据中国口腔保健协会权威统计数据显示,我国口腔疾病患病率高达97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病,65%的人可以感知自己的口臭,另外35%的人需要通过他人告知。

  美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授认为,口臭还是人体衰老的征兆。人过中年,口腔的自洁作用降低,加之疾病的侵袭,所以中老年人更容易出现口臭。临床发现,年龄越大,口臭现象越严重,60岁人群发生口臭现象比年轻人高出5—7倍,过了70岁,95%以上的人存在口臭现象。

  口臭问题也引起了国内外牙科专家的重视,在中国、美国、加拿大等地,很多医院都专门开设了口气门诊。医生首先需要通过嗅闻,判定异味是来自口腔还是鼻腔;如果是口腔异味,再通过口气仪测试等方法,对患者口气的等级、臭味类型进行分析,找出到底是哪些因素在“作乱”,并给出相应的解决方法。美国辛辛那提“山顶实验室”有一项重要的工作,就是对人体的一系列“臭味”检测服务,包括口臭、腋臭、脚臭等,研究人员会通过嗅闻来确定口臭者的口臭等级,并判定他们使用的除臭产品是否真的有效。

  很多病都会引发口臭

  口臭是怎么产生的?其实,人的口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,它们待在阴暗的角落“日夜工作”,啃噬着食物残屑,制造出发酵腐败的臭味,并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

  口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象,如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因:

  口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出硫化物,从而产生口臭。

  哪些人容易患有口臭

  胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等,呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等,都可能伴有口臭。有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。长期便秘的人,会因体内产生的有害物质不能及时排出,而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。服用使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等,易导致口臭。节食减肥,或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时,都会导致口臭。

  心理压力过大,会影响神经系统工作和分泌唾液的习惯。本来人每天要分泌约1.5升唾液,而此时天然“漱口水”明显不足,发干的口腔会变得脏兮兮,于是异味很快产生了。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来,经常愤怒的人很容易有口臭。

  不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示,许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如糖尿病病人的口气带烂苹果味,肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味,肝硬化病人的口腔内有硫磺味,心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭。

  唾液是对付口臭的好“武器”

  有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等别人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。那么,该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?

  常吃小米。美国营养学专家、《食物圣经》作者吉莉安·麦基思建议,健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

  喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  大口喝绿茶    

 
前五篇文章

巨幼细胞贫血有哪些并发症

简单去除口臭的方法有哪些?

治疗支气管哮喘的方法有哪些?

讲解中医辩证治疗口臭的方法

专家表示:支气管哮喘亦可预防

 

后五篇文章

巨幼细胞贫血的诊断标准有哪些

巨幼细胞贫血不同于一般贫血的表现

四种简易方法轻松去口臭

解析早期健忘失眠的贫血的症状特征

时刻注意口腔问题警惕口臭


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)