紫米补血粥的介绍:

　　甜香软烂,味美可口。紫米补血,常食用有益于身体健康。

　　紫米补血粥的食材和调料:

　　紫米150克 冰糖适量 龙眼干75克

　　紫米补血粥的的家常做法,紫米补血粥怎么做好吃

　　一、紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用

　　二、将紫米放入粥锅,加水煮开后改中火煮40分钟,加入龙眼干续煮20分钟,最后加冰糖调味即可