春季天气逐渐转暖，很多人急忙脱下了厚厚的衣服，如果未能做好保暖工作很容易招致感冒，专家提示，春季感冒多为风热感冒，感冒不适可多拔罐。

　　在家拔罐最好选负压气罐。春季感冒多为风热感冒，除了流鼻涕、咳嗽等症状外，往往还会出现恶寒、发热、怕风。“我们常碰到这类病人，吃了药没什么效果，但拔罐之后，症状很快就缓解了。”专家介绍，医院多用玻璃火罐，若是患者在家拔罐，最好选择负压气罐，它的效果其实跟火罐差不多。

　　不过，要达到好的效果，还需要找准穴位，“临床中，我们通常拔的穴位为背上的大椎穴、风门穴和肺俞穴，它们位于督脉和足太阳膀胱经上，是治疗感冒效果最好的三个穴位，一周拔2~3次就行了。”不过，每次拔罐的时间不宜太长，最多15分钟，否则容易起泡。

　　颈肩疼痛常用的穴位是阿是穴。受了风邪，颈肩也容易酸痛感、僵硬，拔罐同样有效。可以从大椎穴、华佗夹脊穴开始，沿着脊柱两旁的督脉、膀胱经，在肌肉丰富的地方往下拔。由于背上的面积较大，所以最好选择大罐，这样覆盖的穴位更广。“如果找不到穴位、分不清经络的，最简单的就是拔阿是穴。”专家解释，阿是穴就是按压的痛点，哪里痛就拔哪里，这样既准确又有效，不过颈前和两旁有大动脉的地方千万不能拔罐。

　　温馨提示，如果一周后感冒症状并无好转，要及时到医院就医，避免引发其他疾病。