盛夏做好防晒防止皮肤病变 |
 
随着连日来郑州的持续高温,7月7日迎来农历二十四节气之一的“小暑”,也标志着盛夏的到来。天气炎热,紫外线强烈,市民们走在街上除了经受烈日考验外,有的开始担心皮肤病变。 “皮肤癌是怎样引起的?这样强的紫外线会导致皮肤病变吗?我真的不敢出门。”有读者打今报健康热线诉说心中的无奈。“怎么防晒呢?”上班族们纷纷在网上交流自己的心得。 解析:皮肤癌有多种诱因 “皮肤自身有一个屏障功能,会抵御一些有害物质的入侵。”河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁解释说,皮肤要长期经受外界的刺激,再加上自身免疫力减弱才会致癌。 李振鲁介绍,皮肤癌的诱因很多,主要由长期的紫外线辐射、病毒感染以及砷、煤焦油等化学致癌物引起,再就是自身的免疫力低下,也会导致癌变。“中医上认为皮肤为人之藩篱,易受外邪侵袭,其发病不仅与外在感受器有关,也与脏腑功能失调相连。皮肤癌与肺、肝、脾之关系最为密切,任何一个局部病变,皆有可能变成恶疮,中医上把癌称为恶疮。”河南中医学院第三附属医院内科副主任医师郭志敏分析。 提醒:夏季注意防紫外线 平常生活中如何预防皮肤病变呢?李振鲁提醒市民,夏季日光强烈,平常要注意防晒,虽然多晒日光有利于合成维生素D,对人体有一定的好处,但是单纯站在皮肤学科的角度上看,过量接受紫外线的照射,尤其是对过敏体质的人,很容易引起皮肤病变。所以外出的时候应当随身携带防紫外线的太阳镜、阔边帽、遮阳伞等。“尤其是长期户外工作的人,更要注意防晒。”李振鲁补充说。 郭志敏建议,过敏体质的人平时要少吃发物,像鸡、鸭、羊、虾等;水果要少吃桃子、芒果等;多运动,提高自身的免疫力,增强抵抗疾病的能力。 |