降血压一直是高血压人群所烦恼的问题，其实如果吃素食的话，降血压是很容易的。今天小编就介绍几种可以降血压的素食，快来看看吧!

　　芹菜

　　芹菜中含有一定数量的维生素p，因此，具有能抑制血小板的聚集，降低血糖中粘稠度，降低血压的作用。

　　茄子

　　茄子中叶含有一定数量的维生素p，因此，也具有降血压的作用。

　　海带

　　海带中含有大量不溶于水的褐藻胶物质，褐藻胶具有降血压的作用。

　　洋葱

　　洋葱还有前列腺素，还含有能激活血溶纤维蛋白质性的成分，这些物质均为较强的血管舒张剂，能减少外周血管和心脏管动脉的阻力，有对抗人体儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而降低血压。

　　你是不是一直在为高血压所烦恼的，你是不是一直寻求降血压的好蔬菜呢，那就试试小编介绍的这几种降血压的素食吧，或许效果不错呢!