防治痛风，是一个多种手段、多种途径下，综合行为。单纯的依靠医院治疗，在生活上不多加注意，显然是不行的。在日常防治痛风中，痛风患者的运动护理很关键。

　　一、痛风患者适当运动

　　患上痛风，一味的卧床休息，也是矫枉过正的做法。对于一些有能力的患者，适当的运动，是十分必要的。这对增强身体抗病能力，加快尿酸排出，非常有利。

　　二、痛风患者不宜剧烈运动

　　1、高尿酸血症，这是剧烈运动的直接结果。

　　2、剧烈运动，是痛风患者血酸升高的诱因。

　　3、剧烈运动，对肾小管排泄尿酸的功能，起到不利的抑制作用。

　　4、痛风患者剧烈运动，大量出汗，导致体内水分流失，不利尿酸排出。

　　5、内脏血管收缩，是剧烈运动所致。

　　6、自主神经调节紊乱。

　　运动，对于痛风患者来说，是一把双刃剑。不可一味卧床，也不可运动剧烈，适当为宜，过多伤身。