灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次

　　甘菊粳米粥：甘菊洗净与粳米，冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。

　　芹菜苦瓜汤：芹菜，苦瓜用沸水煮两分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂， 连服数日。

　　葛根粳米粥：葛根洗净切片，沙参，麦冬，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉与粳米煮粥吃， 每日一剂，可以常食。

　　车前粳米粥：车前子煎水去渣，入粳米煮粥，玉米粉用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。

　　蕃楸草水：蕃楸草用开水熬制2—3分钟或者直接开水泡制5—10分钟，每日当茶饮用。