红薯糯米粥：将红薯，胡萝卜切成方块，糯米用水泡发后，用水煮开加入大枣，枸杞煮熟，常食。

　　山丹桃仁粥：丹参先煎，去渣取汁，再放山楂，桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。

　　枸杞粥：白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。锅中加水煮开，放入白米，山药，枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。