枸杞粥：将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。

　　芹菜枣仁汤：芹菜，酸枣仁加水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。

　　百合汤：百合用冷水浸泡1小时后，先用文火煎煮，煮沸5分钟后，取下药罐，放凉后吃百合饮药汤，每日1剂。1周为1个疗程。一般1—2个疗程即获良效。

　　半夏薏米汤：半夏，薏米水煎，以米熟为度。取米汤200毫升，分早晚2次服用。本方治疗神经衰弱引起的失眠有良效。

　　苦参枣仁汤：苦参，酸枣仁，加水淹过药面，煎取15—20毫升，于睡前20分钟服用。10—15天为1个疗程。