1.薏米杏仁粥：薏苡仁20克，北杏仁6克，粳米50克，将北杏仁去皮后加水适量煮成粥，即可服用。具有祛湿化痰止咳作用，适用于咳嗽痰多、痰白质稠患者。

　　2.陈皮茯苓粥：陈皮8克，茯苓20克，粳米适量，文火煮熟即可食用。具有止咳化痰、健脾祛湿的功效，适用于咳嗽痰多、痰色稀白的患者。

　　3.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　4.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　5.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

　　6.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　7.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。