1.荷叶煮米粥：荷叶剪成碎片，小米淘洗干净，加上适量的水，用电饭煲煮成粥，一顿食用，每日1次，持续1个月。

　　2.山楂香蕉汤：山楂，香蕉，荷叶加入冰糖，煮汤后开始服用。

　　3.绿豆百合汤：绿豆、百合加水煮，水开后加入少量冰糖，等到水凉后服用，每日2次，每次1小碗。

　　4.荷叶冬瓜汤：荷叶切碎，冬瓜切成碎片，加水煮沸，汤成后加食盐，吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。

　　5.杏仁荸荠汤：甜杏仁，荸荠，玉米共同研成粉末，加入冰糖，用水煮熟后均匀调和饮用，每日2次，一次1小碗。具有清热、化痰的作用。