治疗近视可以在比较暗的屋子里努力睁眼睛，用力的睁大眼睛想把东西看清楚。转动眼珠，用力把原来模糊的感觉看清楚，睁眼睛的时候，会感觉眼睛发热发红，但是别停下来，找到感觉，调整目力看东西。

　　直到感觉眼睛有力有神了。就可以结束。结束的时候，眼睛闭上，养神。此外还可以浑身放松，双手互相搓，把手心，也就是劳宫穴搓热，然后捂在眼睛上，让手心的热气滋养眼睛。连续三次或者六次，九次，每次几分钟。