冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们往往食欲大增，脾胃运化旺盛，此时进补能更好地发挥补药的作用。

　　中医补法主要适应于各种虚弱的病症，患者通过服用各种补品补药，来调节或改善生理功能，增强体质，提高抗病能力。如果患重症大病，或施行外科手术后以及年老体弱、慢性病患者，出现气血亏损、形体羸瘦、面色萎黄、疲乏无力、头目眩晕、畏寒肢冷等症，都应及时进补，促使患者迅速消除各种虚弱症状，达到恢复健康的目的。

　　另外，25～45岁之间的中青年人，由于工作上的竞争日趋激烈，生活上饮食起居失调以及环境、遗传因素的影响，加上没有持之以恒的体育锻炼而导致神疲乏力、腰膝酸软、纳食不香、情绪低沉、焦虑善愁、精力不济、健忘失眠、惊悸胸闷、自汗盗汗、头晕眼花等不适。这些主观上有自觉症状，却又查不出器质性病变的人在现代医学上被称为亚健康的人群。亚健康人群已经存在表里寒热虚实不平衡、不调和，进一步发展必然是正不胜邪而致病。所以，亚健康人群也应当及时调理，属虚证者则当进补。