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黑茶的功效与禁忌 |
黑茶是六大茶类之一，含有较丰富的维生素和矿物质，蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中含有的咖啡碱、磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢之功，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
除此之外黑茶还具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
但是孕妇不能喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，因此孕妇不宜喝黑茶。
妇女哺乳期也不宜喝浓黑茶，哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
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