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静坐后，晚上睡不着怎么办 |
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vaScript>function doZoom(size){ document.getElementById('text').style.fontSize=size+'px' }
静坐后精神奕奕，晚上睡不着怎么办？ 答：静坐坐得好，本来可以断除睡眠。不要太重视这个问题。昼起夜眠和一天三餐一样，都是习惯问题所养成，不一定非要如此不可。学佛的人，视睡眠是魔障，是盖。如功夫到了，不睡，一天当两天用，岂不更好。 ——南怀瑾老师 |
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静坐后，晚上睡不着怎么办 |
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静坐后精神奕奕，晚上睡不着怎么办？ 答：静坐坐得好，本来可以断除睡眠。不要太重视这个问题。昼起夜眠和一天三餐一样，都是习惯问题所养成，不一定非要如此不可。学佛的人，视睡眠是魔障，是盖。如功夫到了，不睡，一天当两天用，岂不更好。 ——南怀瑾老师 |
