延参法师文集：平平静静看奥运 承受生命的压力

　　人生是漫长的历程，不可能永远是幸福或者快乐，也同时伴随着痛苦与烦恼，正如自然界之中永远不可能是风和日丽，也有着风雨阴晴的变更。

　　人生的本质，不仅仅是让生命享受属于生活中的自我幸福与快乐，同时也是感受生活中的苦与痛。没有苦痛的存在，也就不能真正感受快乐与幸福的那份惬意的微笑；没有快乐与幸福的存在，人生也就永远不会明白什么是苦什么是痛。苦痛与快乐是相互的，彼此相互点缀与映衬，而生命的过程也正是因为如此的一波三折，才愈加绚美，愈加充满魅力与韵味。

　　不要轻易为生命下一个悲观的定义，总感觉活着就是一种受苦或者折磨。也别轻易的对生命的存在产生悲观之情，应该珍惜存在的生命，因为没有什么比活着更好。活着就拥有生命，而当拥有生命时，我们才会有希望与梦想，才会有机会拥有或者收获属于自己的东西，享受属于自己的快乐或者幸福。

　　经历了苦痛，才会让我们更加珍惜每一点滴的快乐，而体验了快乐，才让我们明白每个人的命运都是历练后的飞扬，也更让我们懂得经历苦痛原本就是走向成熟的过程。

　　生活原本简单，要想过得有滋有味，就靠我们用心去体会。不论有多少苦累艰辛，只要好好的活着，就有机会走过风雨，体验那一缕真实而美丽阳光。