梁乃崇：探究真心·圆觉文教基金会 「冷」与「静」

 　　人类经过长年的努力，才知道固体物质的温度是原子振动的动能。温度高就是动能大；温度低就是动能小。

　　原子组成的固体物质，可以比喻为一盒钢珠，钢珠与钢珠之间联上弹簧。而温度的物理图像就是每一个钢珠不停地振动。猛烈振动代表温度比较高；微弱振动则温度低。也可以说，温度高的时候，原子在纷扰不安的状态；温度低的时候，则平静无波。

　　我们可以想象所谓纷扰不安，就是吵闹；平静无波当然就是安静，吵闹变小了。物理学则用「杂音」来表示吵闹的程度。这样，温度与「杂音」就连上关系了，温度高则「杂音」大﹔温度低则「杂音」小。

　　所有仪器都要考虑「杂音」问题，因为「杂音」会掩盖微弱的讯息，正如同处于闹市，听不清楚别人讲话的声音。所以「杂音」愈小，仪器的灵敏度也就愈高。

　　譬如收音机在高温环境下，「杂音」升高，音乐节目埋在「杂音」中，听不清楚；若移到冷气房，音乐就清晰了。

　　又譬如电脑的散热风扇坏了，内部温度必然上升，「杂音」跟着变大，电脑就当机了。

　　所以降低温度，「杂音」也降，那么温度可以降到多少呢？理论上，最多降到摄氏负二七三度，这是宇宙最低的温度，又叫「绝对零度」。这时原子的震动完全停止，所以由温度而生的「杂音」全部消失，仪器的灵敏度也达到最高点。

　　许多天文测量仪器都保持在液态氦的温度，即摄氏负二六八点八度，只比绝对零度高出四点二度。这时仪器的灵敏度高，让我们可以测量到远方的星星。

　　人们若是烦躁不安，就像仪器处于高温状态，只有强烈的信号才能感觉；若是心平气和，则相当于低温状态，微弱的信号皆可感知，因为「灵敏度」提高了。

　　静坐的时候，练习将心念放下，杂念减少了，我们对周遭的环境和健康状况，渐渐能够明察秋毫。为什么呢？因为静坐如同降低温度、杂音﹙相当于「杂念」﹚，于是人就像仪器一样变得灵敏了。(1999.3.26)