食材和调料:

　　青瓜1根,苹果1个,鲜橙0.5个,橙汁适量

　　做法

　　1.青瓜去蒂,苹果去籽,分别切成细丝(洗净即可,不用去皮)。

　　2.把切好的青瓜苹果丝装入碗中,再切半个鲜橙,把汁水榨出来,与青瓜苹果一齐拌匀,即可。

　　3.再加上酸甜的橙汁,吃到口里时,十分爽脆美味。

　　小贴士:

　　特别提示:蔬果沙律在搭配上,几乎可以用任何你喜欢的蔬菜和水果来搭配。比如:胡萝卜,青萝卜,生菜,梨,桃,草莓,等等……,只要是你喜欢的,或是手边现有的,都可以拿来搭配。