南瓜滋补元气汤的做法
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原料：
大米200克，南瓜半个，南瓜花1碗，蜂蜜2勺，清水适量
做法：
1.红豆浸泡一夜,加入切成段的紫玉米,加入1500ml的水
2.红豆和紫玉米一起煮到沸腾
3.再次煲到沸腾,转文火煲30分钟
4.沸腾后,加入芡实和淮山
5.最后加入枸杞,大火煮5分钟
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