原料：桑葚，蜂蜜，葡萄原汁，白糖。

　　做法：

　　1.将桑葚洗净用淡盐水泡一会,流动的水冲净捞出待用

　　2.将白糖首先放入桑葚腌渍一下逼出桑葚的汤汁

　　3.倒入葡萄原汁泡入味

　　4.最后放入蜂蜜拌匀,倒入保鲜盒放入冰箱冷藏一天,可以不点的翻个让桑葚入味均匀

　　家常美食小贴士:

　　桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用。桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每日20-30颗(30-50克)。