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失眠食疗 4种失眠安眠食谱

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  冰糖炖黄花菜

  原料与制作:黄花菜50克,冰糖少许,水食粮。将黄花菜浸泡软后,去头,洗净,放入锅中,加水煮开,改用文火再煮10分钟,加入冰糖,再开后即可。每晚睡前1小时服食。

  功效:黄花菜能清热、凉血、养血。此方为民间验方,可治心躁不眠。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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