偏头痛是一种原发性的,伴有多种神经系统和非神经系统表现的,反复发作的头痛综合征,而非简单意义上的头痛。

　　天气逐渐变冷易诱发偏头痛

　　随着气温的逐渐走低,我们就要告别短暂的金秋,步入寒冷的冬季。在寒冷的天气里,偏头痛患者的病症极其容易被诱发。这是因为,当人被冷空气侵袭时,身体在冷刺激的作用下,可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细,当痉挛达到最大限度时,就转为被动性扩张,出现动脉怒张、充盈、搏动增强,血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢,引发头痛。

　　偏头痛不仅仅是一种发作性疾病,同时也是一种发作性加重的慢性疾病,它不仅让患者承受了巨大的痛苦,也使得患者的心灵受到了很大的危害。许多偏头痛患者终日惶恐,因为他们知道头痛发作会使其工作能力、照顾家庭的能力和履行社会义务的能力暂时丧失,这样也使其发作间歇期有与发作期相同的部分劳动能力丧失。

　　偏头痛患者在积极治疗的同时,为了避免反复的发作,理应在日常生活中对一些生活的细节加以重视,比如:在寒冷的冬季注意保温,特别是对于头部的保暖,在严寒到来时尽量减少室外的长时间逗留,保持室内的正常温度,将一些在冬季可能受到刺激的运动(如滑冰、滑雪等)调整为其他的运动。

　　如何预防偏头痛

　　1、偏头痛患者要保持充足的睡眠,时间的长短应根据个人的身体条件而定,顺其自然,不可拘泥,但一定要睡够,一般以次日能恢复正常的体力和无疲劳不适感为度,睡眠要有规律,保证睡“子时觉”(23点-1点),保证不熬夜。

　　2、偏头痛患者不要长时间面对电视或电脑,长时间面对电脑或电视屏幕会受到电磁的辐射,屏幕的光线对视觉的刺激时间过长会导致眼睛疲劳,这些都会造成“肝”的损伤。祖国医学认为,偏头痛与“肝”的关系非常密切,而“肝开窍于目”,长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血,引起肝风内动,引发为头痛。