偏头痛是一种很常见的疾病,人群中,女性发生率在13—18%,男性发生率在5—10%,可见,受到此疾病影响的人并不在少数。但是,很多人得了偏头痛却不知道自己患了此病,就是因为,患者朋友容易对偏头痛病产生误区。今天,我们就来跟着专家一起了解下偏头痛病。

　　如何调理偏头痛

　　首先,从心理上,要很好的控制自己的情绪。偏头痛给患者带来很多痛苦,也给生活和工作带来诸多不便,但是,既然患了此病,在心理上要去接受它,把注意力集中早如何克服病情,如何减轻症状,如何治疗疾病上,而不是抱怨上,过多的抱怨只会让自己心情更加烦躁,对病情也更加不利。

　　其次,日常生活中,避免过度劳累,一定要劳逸结合,尤其是看电视和上网的时间要严格控制,不能长时间坐在屏幕前,注意睡眠质量,多休息。另外,生活环境要保持清洁,清新,尽量不使用带有浓烈气味的化妆品,尤其是香水。

　　最后,少去人太多的地方,空气不流通,会发晕,引发偏头痛发作。勤锻炼身体,提高抵抗力,注意气候的变化,在夏天,不要用空调把室内温度调得过低,冬天降温时,一定要及时添加衣服。

　　同时,家人和朋友在和患者相处的过程当中,不要给他们太多的精神刺激,要保持平和的生活环境,给他们更多的关心和照顾,同时,发病时,要找正规医院医生进行咨询和治疗,不可以轻信民间偏方和小诊所的一面之词。

　　如果能够做到以上这些方面,遗传就不再是偏头痛的决定因素了,我们可以在此基础上减轻病情甚至痊愈,恢复健康!

　　偏头痛容易产生的误区。

　　误区一:偏头痛就是只有一边的头疼。这是大家根据偏头痛病的字面的理解,其实这种理解是不全面的,偏头痛并不都是只有一边头疼,也有双侧都痛的,同时,也不是所有的单侧头痛都是偏头痛,具体诊断还是要去正规医疗机构进行检验,不可以自己想当然地自诊。

　　误区二:偏头痛的病因只是遗传。其实偏头痛的病因到现在为止还模糊不清,但是绝对不仅仅是遗传,患有偏头痛病的患者中百分之五十的有家族史,但是还有很多是不明原因引起的。而且,就算是同样有遗传家族史的患者,平常多加注意,也会减少发病可能和发病次数。在这里,需要告诉大家的是:如何减少偏头痛的症状,日常生活习惯很重要。

　　误区三:偏头痛是小病,不会引起其它症状。我们的身体是一个有机的整体,有了疾病之后,一定要及时诊治,偏头痛是可以治疗的。如果一味忍受,可能会加重症状,产生更多伴随性症状,其伴随性症状具体包括:怕光,怕声音,难以进食,恶心,呕吐等等。严重者还可能会出现一侧眼睛视觉受影响,结膜充血。