冬季养生粥谱,素食,养生知识-五明频道-学佛网

冬季养生粥谱

　　1.粟米桂圆粥：将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。

　　2.芡实粥：将芡实，粳米同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。

　　3.生姜大枣粥：将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。

　　4.胡萝卜粥：胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。

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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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