五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

爽口凉拌莴笋的做法

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  材料:

  莴笋80g,胡萝卜80g,干豆腐皮50g,红辣椒20g,大葱20g

  调料:

  盐4g,味精2g,白醋3g,白糖3g,香油50g(本次用10g),酱油3g,大蒜5g,花椒10粒

  做法:

  1、莴笋洗净后打掉皮儿切丝,胡萝卜、红辣椒、大葱洗净后切丝、干豆腐皮切丝,大蒜去皮压成蒜泥。

  2、将莴笋丝放入大碗中,加少许盐腌制10分钟。用这个时间,将胡萝卜丝在开水中焯烫20秒钟,捞出后过冷水,沥干后与其它菜混合。再调入盐、味精、白醋、白糖、香油、酱油,搅拌均匀。

  3、锅中倒入50g香油,大火烧4成热后,放入花椒,看到油冒烟,即可关火,将油泼到拌好的凉菜上,搅拌均匀后即可食用。剩余的香油,待冷却后摘去花椒,滗出油倒入密封瓶,留待拌其它凉菜食用。

 
 
 
前五篇文章

黄瓜素拌凉面的做法

萝卜素拌年糕的做法

素拌胡萝卜的做法

素拌莴苣的做法

素拌黄豆芽的做法

 

后五篇文章

爽口大拌紫甘蓝的做法

爽脆炝拌胡萝卜的做法

爽拌绿豆芽的做法

双茄拌青椒的做法

双耳拌胡萝卜的做法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)