青瓜玉露

　　原料:

　　黄瓜1根、牛奶200ML、蜂蜜20ML、冰块小半杯。

　　做法:

　　1、黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机,倒入牛奶,搅打成汁;

　　2、再倒入剩余的牛奶,倒入蜂蜜,继续搅拌匀;

　　3、冰块放入杯中,将打好的黄瓜汁倒入杯中即可。

　　甘蔗荸荠水

　　原料:

　　甘蔗、荸荠。

　　做法:

　　1、甘蔗削去外皮,从中间剁开成小根;

　　2、荸荠洗净挖掉小蒂;

　　3、把两种材料一起搁锅里,大火煮开后捞净浮沫,转小火至荸荠全熟即可。

　　西芹苹果汁

　　原料:

　　西芹1根(不要叶子)、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。

　　做法:

　　1、西芹洗净,掰成一小段一小段的,去硬纤维,苹果去皮,去核,切块。

　　2、柠檬用挤器挤汁,再将各种材料放入榨汁机即可。

　　葡萄莲藕汁

　　原料:

　　葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。

　　做法:

　　1、整条莲藕用清水冲洗去皮,泡盐水3分钟后切块,用榨汁机榨出原汁。

　　2、将葡萄去皮去籽,葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中,并加开水打成汁即可。

　　牛奶番茄汁

　　原料:

　　牛奶500ml、番茄两个,蜂蜜、柠檬。

　　做法:

　　1、将番茄入沸水中打个滚儿,烫一烫,轻松剥去外皮,切丁备用;

　　2、将2/3的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎,倒入杯中,加入剩余番茄丁,适量蜂蜜,少许柠檬汁,即成。